最近はほとんど寝たきりで食事の量は変わらなかったから浮腫んだのではなくて太ったのかしら
10:20 起きました
昨夜は5:00過ぎまで眠れませんでした
5時間以上寝たので大丈夫だと思いましたが朝ごはんの後でダウンして起きられなくなりました
10:30 朝ごはん
山査子ドリンク
ヨーグルト
林檎
トマト
納豆
蒟蒻ゼリー
鶉の玉子
羽二重餅
梅干し
11:48 会社に電話してお休みすることを伝えました
今日は無理してでも出勤しようと思っていましたが寝不足のせいもあり身体が怠くて痛くて頭痛が酷くて起きられませんでした
お薬を飲む為に何とか朝ごはんを食べてからお薬を飲んでから倒れるように寝ました
18:00 起きました
18:30 お医者様に行きました
風邪薬は効かずインフルエンザの検査は陰性
何らかのウィルスに感染しているとのことで消炎剤と葛根湯を処方されました
19:00 お昼ごはん
ヨーグルト
林檎
玉子サンド
21:30 夕ごはん
ヨーグルト
お豆腐
林檎
2470
パピコ
美膳食
消炎剤を飲んで様子を見ていましたが身体が楽になってきたような気がします
明日明後日もお仕事なのですが何のウィルスかわからないですが会社でみんなに移すといけないのでお休みしようと思います
しかし早く健康を取り戻したいです
今夜は寝つき良くぐっすり眠れますように…
明日は爽やかに起きられますように…