増えました

12:48 起きました
昨夜も中々眠れずにいました
眠れたのは3:00過ぎだと思います
とりあえずお昼まで眠ることができたので9時間以上は眠ることができました
昨夜はタオルケットと毛布をかけて寝たのですが起きたら毛布をめくってタオルケットだけになっていました
そのせいで風邪がぶり返しました
頭痛は治まってきましたが身体が怠くて仕方がありません
13:05 朝ごはん
山査子ドリンク
ヨーグルト
林檎

トマト
納豆
蒟蒻ゼリー
鶉の玉子
チョコチップクッキー
梅干し
お薬を飲んだら眠くなって寝ました





16:00過ぎ 目が覚めました
頭痛がします
テレビを観ました
16:30 お昼ごはん
ヨーグルト
林檎

美膳食
お薬を飲んだら眠くなってしばらくうとうとしました





21:30 夕ごはん
ヨーグルト
林檎

お豆腐
美膳食
2470
パピコ
今はテレビを観ながらブログを書いています
この後は水羊羹を食べるかもしれません
この後はお風呂にさっと入ってから早めに休みます

明日からお仕事なので早めに起きてお医者様に行きたいです
ただの風邪だと思って甘くみていました
今夜は寝つき良くぐっすり眠れますように…







明日は早めに起きられますように…




