びっくりするほど増えてしまいました
昨夜は寝る前にお水をたくさん飲んだのです
浮腫んでいるのだと思います
11:05 目が覚めましたが身体が怠くて起きられずにまた寝てしまいました
12:30 目が覚めました
しばらくスマホでブログやTwitterをチェックしてゴロゴロしていました
12:45 朝ごはん
山査子ドリンク
ヨーグルト
林檎
トマト
納豆
蒟蒻ゼリー
鶉の玉子
チーズケーキ
梅干し
13:30から15:00 お昼寝をしました
15:15 ラジオを聴きました
FMぐんまです
中々ログインできずに焦りました
15:30 ザ・キャプテンズの冠番組
バラ色☆王国を聴きました
今日は収録です
今日も楽しい放送でした
17:00 お昼ごはん
ヨーグルト
林檎
美膳食
19:00前から20:00前までテレビを観ながら寝てしまいました
21:30 夕ごはん
ヨーグルト
林檎
お豆腐
美膳食
2470
パピコ チョココーヒー味は美味しいです
今日はお休みです
風邪を引いてしまったので一日中安静にしていました
食間に葛根湯を飲んで食後は風邪薬とビタミンCを飲みました
夜になってだいぶ楽になりました
今はテレビを観ながらブログを書いています
明日はお仕事です
この後はテレビを観てからお風呂にさっと入ってから休みます
今夜一晩寝たら風邪が治っていますように…
今夜は寝つき良くぐっすり眠れますように…
明日は爽やかに起きられますように…