少し減りました
10:10 起きました
昨夜は寝つきが良くて朝まで良く眠れました
爽やかな目覚めです
頭痛もありません
ストレスの元の問題社員が辞めることになりました
昨日内緒だけどと隣の部署の上司が私にだけ教えてくれました
今朝は久しぶりに気分良く爽やかに目覚めたので15分だけですが早出することにしました
10:20 朝ごはん
山査子ドリンク
ヨーグルト
林檎
トマト
納豆
蒟蒻ゼリー
鶉の玉子
餡ドーナツ
梅干し
今朝は地下鉄で出勤しました
1本乗り遅れたのでギリギリでした
15:40 お昼ごはん
ヨーグルト
美膳食
林檎
今日はお仕事で残業になったので寄り道せずに帰ってきました
21:45 夕ごはん
ヨーグルト
林檎
お豆腐
美膳食
2470
パピコ チョココーヒー味は美味しいです
23:00 水羊羹を食べました
今はテレビを観ながらブログを書いています
NHK BSプレミアムを観ています
お名前は思い出せませんがフォークのアーティストさんが歌っています
心に響きます
この後はぬるま湯のお風呂に入ってゆっくり読書をしてリラックスしてから休みます
今夜も寝つき良く眠れますように…
明日も早起きして早出できますように…