少し増えました
10:30 起きました
9:00からのアラームから目覚めていました
いつもはこんなに早くは目覚めません
しかし早めには起きられず10:30になりました
昨夜も寝つき良く朝まで眠れました
しかしぐっすり眠れなかった気がします
昨夜も寝つき良く朝まで眠れましたがぐっすり眠れはしなかった気がします
今日はストレスの元の問題社員がお休みです
頭痛も身体の痛みや怠さも我慢できる程度なので鎮痛剤は飲まずに出勤することにしました
10:40 朝ごはん
山査子ドリンク
ヨーグルト
林檎
蒟蒻ゼリー
鶉の玉子
ドーナツクッキー
梅干し
今日はいつもの時間の地下鉄で出勤できました
15:35 お昼ごはん
ヨーグルト
美膳食
林檎
休憩していたら隣の部署の人達がかわるがわる話しかけてきました
問題社員が今日はお休みなので色々な出来事をみんなで教えてくれました
対処方法は見ないようにする
かまわないようにするでした
みんなで色々注意したのに言われたことは右から左でみんながあきらめてかまわなくなって問題社員は居心地が良くなってしまったようです
それでもセンター長は辞めさせることができないようです
ダメな会社です
今日は台風でした
夜会社帰りにスギ薬局に寄ってアルカリイオン水を買ってお店を出たら雨が土砂降りでした
風も少しあって斜めに雨が降っていたので傘をさしていてもずぶ濡れになりました
21:40 夕ごはん
ヨーグルト
林檎
美膳食
2470
パピコ チョココーヒー味は美味しいです
23:40 水羊羹食べました
今はテレビを観ながらブログを書いています
BS NHKのコズミック フロント ネクストは観ていて楽しいのです
宇宙のロマンを感じます
この後はテレビを観てからぬるま湯のお風呂に入ってゆっくり読書をしてリラックスしてから休みます
明日はお休みですが月に一度のメンテナンスで午後からお医者様の予約が入っています
タワレコにも行きたいしアロマオイルも買いたいです
夕方はネイル&ヘアサロンに行きます
秋色のネイルにしようと思っています
髪は前髪をカットしてもらうか悩んでいます
今夜は少し夜更かしして明日はお寝坊しようと思います
今夜も寝つき良く眠れますように…
明日は爽やかに起きられますように…