今朝測ったのに思い出せないのです
思い出しました
10:37 起きました
咲夜は寝つきも良く朝まで眠れたのですがぐっすり眠れた気がしません
身体が怠く頭痛がします
中々起きられませんでした
10:45 朝ごはん
山査子ドリンク
ヨーグルト
林檎
蒟蒻ゼリー
鶉の玉子
ドーナツクッキー
梅干し
食後に鎮痛剤を飲みました
最近は朝と寝る前に鎮痛剤を飲むのが習慣になっています
良くないことです
支度をしていたら時間が無くなりタクシーで出勤しました
15:35 お昼ごはん
ヨーグルト
美膳食
林檎
お仕事帰りにスギ薬局で蒟蒻ゼリーとアルカリイオン水を買いました
22:00 夕ごはん
ヨーグルト
林檎
美膳食
2470
パピコ チョココーヒー味
23:20 水羊羹を食べました
今はテレビを観ながらブログを書いています
BS NHKで外国の居酒屋さんの番組を放送していたので観ています
言葉はわかりませんが楽しそうで美味しそうです
今日は問題社員の隣に丸一日いました
色々あり過ぎて会社の情報になるので書けませんがとってもとっても疲れました
この後はぬるま湯のお風呂に入ってゆっくり読書をしてリラックスしてから休みます
今夜は早めに寝つき良くぐっすり眠れますように…
明日は早めに余裕を持って起きられますように…