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測り忘れました

11:03 目覚めました

夢を見ながら目覚めました

頭痛と身体の怠さが酷いです

起きられずしばらくはスマホで占いやブログを読んでゴロゴロして過ごしました

11:20 朝ごはん

山査子ドリンク

ヨーグルト

林檎

トマト

蒟蒻ゼリー

鶉の玉子

美膳食

梅干し

食後に鎮痛剤の飲みました

12:30くらいからDVDを観ました

ハリーポッター 炎のゴブレットです

エンドロールで眠くなってウトウトしました

15:25 アラームが鳴ったのでラジコでFMぐんまを聴きました

15:30 ザ・キャプテンズの冠番組 バラ色☆王国を聴きました

今日は生放送でした

今日も楽しい放送でした

16:00からテレビを観ながら寝てしまいました

16:45頃お腹が空いて目覚めました

17:00 お昼ごはん

ヨーグルト

林檎

美膳食

まだ頭痛がするので鎮痛剤を飲みました

18:00 大人贅沢カールと水羊羹を食べました

眠くなってまた寝てしまいました

22:00 夕ごはん

ヨーグルト

林檎 サンつがるは美味しいです

美膳食

2470

パピコ チョココーヒー味は美味しいです

今はテレビを観ながらブログを書いています

まだ少し頭痛がします

明日はお仕事なので頭痛も身体の怠さも無ければ良いと思います

これは職場のストレスなので明日は起きられないかもしれません

この後はテレビを観てからぬるま湯のお風呂に入ってゆっくり読書をしてリラックスしてから休みます

今夜は頭痛で眠れないかもしれませんから寝る前に鎮痛剤を飲んでから休みます

今夜は安らかにぐっすり眠れますように…

明日は早めに起きられますように…