減りました

10:10 起きました
10:00には目が覚めたのですが起きられなくてあと10分寝ました
咲夜は寝つきが良くて朝までぐっすり眠れました
ただ昨日から職場でストレスがあるので寝起きは良くありませんでした

10:20 朝ごはん
山査子ドリンク
ヨーグルト
林檎
トマト
鶉の玉子
串団子
梅干し

今朝は時間に余裕があったのでゆっくり支度をして5分早い地下鉄に乗れました

15:35 お昼ごはん
ヨーグルト
美膳食
林檎

今日は会社帰りは同僚と美和明宏さんの話をしながら駅まで帰りました

21:40 夕ごはん
ヨーグルト
キウイ
美膳食
2470
パピコ チョココーヒー

23:00 水羊羹を食べました

今はCDを聴きながらブログを書いています
バックナンバーのアルバムは良いです
心に響きます

この後はぬるま湯のお風呂に入ってゆっくり読書をしてから休みます
ぬるま湯のお風呂はとても気持ちが良くてリラックスできます
おかげで良く眠れます

明日は久しぶりに昼間予定の無いお休みです
アラームをセットせずに明日は寝たいだけ寝ます
起きたら朝ごはんを食べてからお洗濯をします

夜は布袋寅泰さんのライブです
私の大好きなザ・キャプテンズの傷様は布袋寅泰さんに憧れてギターを始めたのです
今も尊敬する人の一人だそうです
私は今まで布袋寅泰さんには全く興味はありませんでしたが一度ライブを観てみたいと思います

今夜もぐっすり眠れますように…
明日は爽やかに目覚めますように…