かわりません
10:30 起きました
咲夜は中々寝付けずに4:00過ぎまで眠れませんでした
寝ても何度も目が覚めました
なので寝不足です
あと10分早く起きたかったのですが起きられませんでした
10:40 朝ごはん
山査子ドリンク
ヨーグルト
林檎
蒟蒻ゼリー
鶉の玉子
美膳食
11:00 水風呂に入りました
今朝も支度に時間がかかりましたが家から駅まで走っていつもの時間の地下鉄に間に合いました
15:40 お昼ごはん
ヨーグルト
美膳食
林檎
会社帰りにポケモンgoをしながらスギ薬局でアルカリイオン水を3本買って帰りました
10%オフで買えて得をしました
21:40 帰宅して夕ごはん
ヨーグルト
キウイ
美膳食
2470
パピコ チョココーヒー味は美味しいです
22:30 ポテトスティックを食べました
23:00 水羊羹を食べました
今はテレビを観ながらブログを書いています
CSIマイアミのホレイショ・ケイン警部補のことが昔から好きです
今日もお仕事は穏やかに終わりました
何事も無く穏やかなのが一番です
この後は水風呂に入って読書をして身体を冷やしてから休みます
室温は28℃まで下がりましたがエアコンがないと涼しくなりません
あと2℃下がったらエアコン無しで眠れるでしょう
明日あと一日お仕事したら3連休です
歯医者さん以外予定がありません
のんびり過ごしたいです
今夜は早めにぐっすり眠れますように…
明日の朝は早めに起きられますように…