昨日は大好きなカスカードのパンを食べながらゴロゴロして過ごしました
幸せな一日でした
その結果が…
10:30 起きました
咲夜は3:00頃まで寝付けませんでした
本当は10:00には起きたかったのですが眠くて起きられませんでした
10:40 朝ごはん
山査子ドリンク
ヨーグルト
林檎
蒟蒻ゼリー
鶉の玉子
美膳食
咲夜は汗をかかずに寝たので今朝は時間がないので水風呂に入りませんでした
しかし5分くらいしかかわらず支度に時間がかかり結局タクシーで出勤しました
やっぱり朝の水風呂には入ってさっぱりしたいのです
15:40 お昼ごはん
今日は食事休憩にでるのを忘れていて休憩に出るのが遅くなりました
ヨーグルト
美膳食
林檎
会社帰りにスギ薬局でアルカリイオン水とポカリスエットを買って帰りました
最寄り駅のセブンイレブンでチケットを発券してもらって納豆巻きを買って帰りました
21:40 夕ごはん
ヨーグルト
キウイ
納豆巻き
美膳食
2470
パピコ チョココーヒー味は美味しいです
23:00 水羊羹を食べました
今日は3連休明けのお仕事です
少し休みボケ気味でした
あまり受電もなく穏やかな一日でした
今はテレビを観ながらブログを書いています
この後は水風呂に入って読書をして身体を冷やしてから休みます
咲夜は中々寝付けませんでした
今夜は早めにぐっすり眠りたいのです
今夜はぐっすり8時間以上眠れますように…