何故こんなに増えたのでしょう
10:30 起きました
昨日は久しぶりに酷い頭痛でお薬も効かなくて辛かったです
お仕事もお休みして何もできずに寝ていました
朝昼夜寝る前と4回お薬を飲みました
昨夜はテレビで東京乾電池のお芝居を観ているうちに寝てしまいました
4:00頃水風呂に入って寝たのは5:00頃でした
今朝は起きられるか不安でしたが寝不足感もなく頭痛がありましたが昨日よりは酷くなかったので起きて出勤することにしました
10:40 朝ごはん
山査子ドリンク
ヨーグルト
林檎
蒟蒻ゼリー
鶉の玉子
美膳食
食後に鎮痛剤を飲みました
11:00 水風呂に入りました
今朝は時間がなかったのと昨日は丸一日寝ていたので起き上がって脳貧血を起こしそうでしたからタクシーで出勤しました
15:35 お昼ごはん
ヨーグルト
美膳食
林檎
食後に鎮痛剤を飲みました
何とか最後までお仕事ができました
帰りにスギ薬局でアルカリイオン水を3本買ってタクシーで帰ってきました
21:40 夕ごはん
ヨーグルト
キウイ
美膳食
2470
ハーゲンダッツ ラベンダーは美味しいです
食後に鎮痛剤を飲みました
22:30 大人の贅沢カールを食べました
23:00 水羊羹を食べました
今はテレビを観ながらブログを書いています
この後は水風呂に入って読書をして身体を冷やしてから休みます
鎮痛剤を飲み過ぎるとさらに頭痛になりますし血圧が低くなってしまうのでもう飲みたくないのですがこめかみからまた痛くなってきました
頭痛が酷くなると眠れないので寝る前に鎮痛剤を飲むかもしれません
今回の頭痛は原因がわかりません
頭を冷やしていると楽なので冷やしてから寝ようと思います
今夜もぐっすり眠れますように…
