増えました
12:44 起きました
アラームをオフにするのを忘れていて10:00くらいにアラームを全て止めてまた寝ました
寝過ぎで頭がボーっとしています
12:55 朝ごはん
山査子ドリンク
ヨーグルト
林檎ジュース
タートアップル
美膳食
お腹がいっぱいになったらまた眠くなって寝ました
15:20 起きました
FMぐんまのラジオを聴きました
15:30からはザ・キャプテンズの冠番組 バラ色☆王国を聴きました
今日は私の投稿が読まれて嬉しかったです
16:00 お昼ごはん
ヨーグルト
林檎ジュース
美膳食
そしてまた眠くなったので寝ました
20:00 目が覚めましたが起きられず22:00までテレビを観ながらうとうとしていました
22:00 夕ごはん
ヨーグルト
林檎ジュース
美膳食
2470
アイスクリーム
海老煎餅
23:00 水羊羹を食べました
今はCDを聴きながらブログを書いています
今日はお買い物にも行けず寝てばかりの1日でした
1日を無駄にしてしまったように思えますがこういう1日は疲れやすい私には必要だそうです
明日はお仕事です
帰りにまたスギ薬局でアルカリイオン水を買ってこようと思います
今からは洗濯物を干します
そして水風呂に入って読書をして身体を冷やしてから休みます
昼間たくさん寝たので今夜は眠れないかもしれません
今夜はぐっすり眠れますように…