少し減りました
10:10 起きました
昨夜も暑くて夜中に起きてしまって水風呂に入りました
その後は熟睡しました
寝不足です
頭痛があるので鎮痛剤を飲みました
10:20 朝ごはん
山査子ドリンク
ヨーグルト
キウイ
蒟蒻ゼリー
鶉の玉子
美膳食
10:50 水風呂に入りました
今朝は時間に余裕がありましたがゆっくり浸からなかったです
何とか1本早い地下鉄に乗れました
15:35 お昼ごはん
ヨーグルト
美膳食
林檎
今日は会社で一波乱あるかと心配していましたが無事乗り切れました
21:40 夕ごはん
ヨーグルト
美膳食
2470
白くま 凍ったフルーツは美味しいです
22:40 水羊羹を食べました
23:00過ぎから寝ました
今日は昼間から眠くて眠くて仕方がなかったのです
会社ではうとうとしませんでしたが家に帰ってぐったりして眠くなってしまいました
1:30 起きて水風呂に入りました
今は半分寝ながらブログを書いています
もう限界です
起きていられません
おやすみなさい