増えました
昨日はおやつを食べ過ぎたかしら
10:15 アラームで起きました
10:25 朝ごはん
山査子ドリンク
ヨーグルト
キウイ
蒟蒻ゼリー
鶉の玉子
美膳食
10:50 水風呂に入りました
今朝も室温が34℃もあり汗が止まらないのでゆっくり浸かっていたらまた時間が無くなってしまいました
今日もタクシーで出勤しました
15:35 お昼ごはん
ヨーグルト
キウイ
美膳食
21:30 夕ごはん
ヨーグルト
キウイ
美膳食
2470
アイスクリーム
今日のアイスクリームはロッテの爽です
初めて食べましたがアイスクリームにかき氷が混じっていてとても美味しかったです
ハマりそうです
22:30 ハッピーターンと水羊羹を食べました
23:00前〜2:30過ぎまでテレビを観ながら寝てしまいました
なのでこんな時間にブログを書いています
これから水風呂に入って身体を冷やしてからエアコンをかけて涼しくなってから寝ます
明日は寝不足になりそうです
どうかぐっすり眠れますように…