また少しだけ減りました
ぐっすり眠ると減るようです
10:20 アラームで起きました
今朝は9:00に起きようと思っていましたが起きられませんでした
10:30 朝ごはん
山査子ドリンク
ヨーグルト
林檎
蒟蒻ゼリー
鶉の玉子
美膳食
11:00 水風呂に入りました
今日も遅刻ぎりぎりにタイムカードを切りました
15:35 お昼ごはん
ヨーグルト
美膳食
林檎
今日は端末の辞書ツールが壊れてしまい1時間格闘しましたが復旧できずセンター長にお願いして直していただきました
昨日ウイルスバスターをかけたのが原因のように思います
辞書ツールが壊れてしまうなんて初めてです
2時間を無駄にしました
21:25 夕ごはん
ヨーグルト
林檎
美膳食
2470
アイスクリーム
食後とても眠くなって23:00前から2:00前まで寝てしまいました
今日は1日中雨で久しぶりに涼しい1日でした
室温が28℃しかありません
今日はシャワーを浴びてから寝ようと思います
明日は燃えないゴミの日なのでゴミを捨ててこようと思います
そして明日もお仕事なのでなるべく早くねます
