少しだけ減りました
10:30 アラームで起きました
昨夜は暑くて寝苦しくて中々熟睡できませんでした
あまりに暑くて夜中に水風呂に入ってアイスノンをかえました
アラームがいくつも鳴っていたのですが起きられませんでした
10:40 朝ごはん
山査子ドリンク
ヨーグルト
林檎
蒟蒻ゼリー
鶉の玉子
美膳食
11:05 水風呂に入りました
11:50 家を出るのが遅れましたからタクシーに乗りました
しかし道が混んでいて1分遅刻してしまいました
15:35 お昼ごはん
ヨーグルト
美膳食
林檎
お仕事中に眠くなりましたが今日はうとうとしませんでした
夜お腹が空いて餃子が食べたくなりました
帰りにセブンイレブンで餃子とシフォンケーキを買ってシフォンケーキを食べながら帰りました
21:35 夕ごはん
ヨーグルト
林檎
美膳食
餃子
2470
アイスクリーム
22:40から23:05 余りに眠くて眠くて寝ました
24:00くらいまで寝ようと思ったのですがすぐに起きてしまいました
今はCDを聴きながらブログを書いています
昨日から杉山清貴さんのアルバムを聴いています
菊池桃子さんとのデュエットが素敵です
今から水風呂にゆっくり浸かって身体を冷やします
それから休みます
明日は歯医者さんの予約が入っているのでいつもどおりに起きます
今夜はぐっすり眠れますように…