昨日とかわりません
増えていないだけマシです
10:30 また警報のようなアラームで飛び起きました
今日はお休みですが歯医者さんの予約が入っているのです
汗ダクですが昨夜はぐっすり眠れましたからさっと起きられました
最近は体調が良いので毎朝気分良く起きられます
10:40 朝ごはん
山査子ドリンク
ヨーグルト
林檎
蒟蒻ゼリー
鶉の玉子
美膳食
12:00 歯医者さんに行ってからイオンとスギ薬局でお買い物をしました
13:00 水風呂に入りながらおやつを食べました
コロッケ 2個
イオンの焼きコロッケは美味しいのです
一番好きなのはコーンコロッケです
トウモロコシ 2本
トウモロコシは大好きです
今は旬なので安くて美味しいのです
桃 2個
桃も大好きです
桃も今が旬のですからジューシーで美味しいのです
13:50 CDを聴きながらお昼寝をしました
19:00 目覚めました
1〜2時間だけ眠ってお買い物に行くつもりが5時間も寝てしまいました
お買い物は明日にします
19:05 水風呂に入りました
19:15 お昼ごはん
ヨーグルト
林檎
美膳食
22:00 夕ごはん
ヨーグルト
林檎
美膳食
2470
ピノ
今はテレビを観ながらブログを書いています
明日もお休みなので朝はアラームをセットせずに寝ます
明日はCDとサプリメントと本を買いに行きたいです
明日も元気に起きられますように…