何故かしら
100g体重が増えたのは何故かしら
9:40 宅配便のお兄さんに起こされました
昨夜は3:00過ぎまで眠れなかったのですが今朝は9:00頃から目覚めていました
寝不足だと思うのですが昨夜もぐっすり眠れましたから爽やかに目覚めました
なのでそのまま起きました
9:50 朝ごはん
山査子ドリンク
ヨーグルト
林檎
蒟蒻ゼリー
鶉の玉子
美膳食
10:20 水風呂にゆっくり入りました
15:40 お昼ごはん
ヨーグルト
美膳食
林檎
21:35 夕ごはん
ヨーグルト
林檎
美膳食
2470
アイスクリーム
23:00 水羊羹を3個食べました
ヤマザキの水羊羹はとても美味しいのです
今はテレビを観ながらブログを書いています
今日は一日中眠くて眠くて会社でうとうとしてしまいました
今も眠くて仕方がありません
今日は水風呂に入って身体を冷やしてから早めに寝ます
ぐっすり眠れますように…