昨日はおやつも食べなかったのに何故体重が増えたのでしょうか
遅い夕ごはんが良くなかったのでしょうか
10:25 アラーム5個目で起きました
今朝はお寝坊しませんでしたから余裕があると思っていましたがのんびりと水風呂に入っていたら時間がなくなり結局今日もタクシーで出勤しました
10:35 朝ごはん
山査子ドリンク
ヨーグルト
林檎
蒟蒻ゼリー
鶉の玉子
美膳食
15:55 お昼ごはん
ヨーグルト
美膳食
林檎
21:30 夕ごはん
ヨーグルト
林檎
美膳食
2470
アイスクリーム
今はテレビを観ながらカールを食べながらブログを書いています
たぶんあとで水羊羹を食べるでしょう
今日はお仕事中にうとうとしていたのを同僚に見つかってしまいました
眠さから脱して席を外してから寝てたでしょうと言われてしまったのでうん眠くてと答えました
彼女は心配してくれたのです
明日はお休みですが大雨になるそうです
歯医者さんの予約が入っていますが行けることを祈ります
今夜もぐっすり眠れますように…