また体重が減りました
たぶん朝起きると汗だくになっているのでそれが良いのだと思います
10:48 起きました
今日も朝は1時間早起きしてゆっくりお風呂に入りたかったのですが9:00から10:30までアラームを全て止めて寝ていました
昨夜も4:00頃まで眠れなかったのです
お寝坊してしまいましたが急ぐ気にはなりませんでした
いつもと同じペースで朝ごはんを食べて水風呂に入りました
10:55 朝ごはん
山査子ドリンク
ヨーグルト
林檎
杏
蒟蒻ゼリー
鶉の玉子
美膳食
11:55 家を出ました
タクシーが中々拾えずに焦りました
タクシーの中から会社に電話して上司にお寝坊したので15分遅れると言いました
会社のビルに着いたのが出勤時間の2分前でしたから急いでロッカーに荷物を置いて走って会社に飛び込みましたが1分遅刻でした
同僚達が間に合いましたか？と聞くので1分遅刻でしたと言うとみんなが残念と口をそろえて言いました
上司が電話中だったので終わってから遅刻してすみませんでしたと謝ると大丈夫です届けを出してくださいとニコニコしながら言われました
それからはいつもどおりにお仕事をしました
15:50 お昼ごはん
ヨーグルト
美膳食
林檎
帰宅してテレビをつけたらER緊急救命室が放映されていたので終わりまで観ていました
D-lifeで今日の20:00から放映でしたから観られて嬉しかったです
21:35 夕ごはん
ヨーグルト
林檎
美膳食
2470
ピノ
22:30 テレビを観ながらスマホでゲームしながらポッキーを食べました
ポッキーは子供の頃から飽きることなく美味しいです
23:30 水羊羹を食べました
今はテレビを観ながらブログを書いています
今日も室温が32℃もあり部屋がサウナ状態です
寝る前に水風呂に入って身体を冷やしてから寝ます