やっと体重が減りました
10:40 起きました
最近はまた眠れないので中々起きられません
10:45 朝ごはん
山査子ドリンク
ヨーグルト
林檎
蒟蒻ゼリー
鶉の玉子
美膳食
15:30 ラジオを聴きながらお昼ごはん
ヨーグルト
美膳食
林檎
ラジオはザ・キャプテンズの冠番組
FMぐんまのバラ色☆王国です
今日も楽しい放送でした
21:10 お仕事帰りにコンビニに寄ってお水とパンを買って食べながら帰りました
21:25 夕ごはん
ヨーグルト
林檎
美膳食
2470
アイスクリーム
今はテレビを観ながらブログを書いています
何だか眠くて眠くて仕方がないのです
観たいテレビはありますがお化粧を落としてお風呂にも入りたいのですが寝てしまうかもしれません