毎日100gずつ体重が増えています
10:30 今日はお休みでしたが歯医者さんの予約が入っているのでいつもどおりアラームをかけて起きました
昨夜からの雨で涼しく起きられました
10:35 朝ごはん
山査子ドリンク
ヨーグルト
林檎
チアシード
蒟蒻ゼリー
鶉の玉子
串団子 1本
11:25 歯医者さんで治療していただきました
その後お買い物をして帰りました
雨が上がっていたので自転車で行けました
13:15 帰宅してお洗濯をしました
13:20 おやつ
コロッケ 2個
トウモロコシ
さくらんぼ
14:00 眠くなったのでお昼寝をしました
16:45起きました
今日は夕方に何か予定があるのを思い出しました
18:00からTHE ALFEEのライブでした
あわてて起きました
16:50 お昼ごはん
ヨーグルト
林檎
美膳食
17:30 雨が上がっていたので自転車で出掛けました
18:00前にセンチュリーホールについたら雨が降ってきました
18:05 THE ALFEEのライブが始まりました
とても楽しいライブでした
21:00 ライブ会場を出たら雨が降っていました
自転車に乗って傘をさして運転するのは苦手ですし危なっかしいので濡れて帰ってきました
21:25 帰宅して夕ごはん
ヨーグルト
林檎
美膳食
2470
ピノ
今はテレビを観ながらブログを書いています
この後はお勉強して洗濯物を干してお風呂に入ってから休みます
明日は8:00発の高速バスで東京に行きますから早めに寝ないといけないのです
明日が楽しみです