昨日は風邪でダウンしていたのでブログが書けませんでした
3日間寝込んでいました
お水をたくさん飲んでいたら排出せずに浮腫んでしまいました
最高65.0kgありました
びっくりしました
昨日からやっと汗が出るようになり水分が排出されてきました
今日は喉の痛みが無くなったのとオペレーターが4人しかいないのでお休みする訳にはいかないので出勤しました
念のためマスクをして出掛けました
10:25 アラームで起きました
頭痛がします
身体が怠くて痛いのです
すぐに起き上がることができずに10:35までCDを聴きながらゴロゴロしていました
10:40 朝ごはん
山査子ドリンク
タートアップル
蒟蒻ゼリー
鶉の玉子
ふところ餅 4個
15:35 お昼ごはん
美膳食
林檎
レッドブル
21:40 夕ごはん
ヨーグルト
チアシード
美膳食
2470
アイスクリーム
22:20 勉強をしながらカールを食べました
お昼ごはんのときにレッドブルを飲んだら少し楽になりました
昨日から風邪薬は止めて抗生物質を飲んでいます
鼻水と痰が粘ついて色がついてきたためです
会社の帰りにスギ薬局で新ハリーゴールド液を買ってきて飲みました
とてもまずいのですが風邪などで弱ったときに効きます
今夜は早めに休みます
明日は体調が良くなりますように…