びっくりしました
浮腫んでいます
12:48 目が覚めましたが身体が怠くて頭痛がして起きられませんでした
13:00 朝ごはん
山査子ドリンク
ヨーグルト
チアシード
美膳食
メロン 1玉
食後に風邪薬と鎮痛剤を飲みました
15:45 15:30から毎週楽しみにしているザ・キャプテンズの冠番組
FMぐんまのバラ色☆王国を聴きました
とても楽しくて笑ったらお腹が空いたのですポテトチップスを食べました
17:30 お昼ごはん
ヨーグルト
美膳食
林檎
食後に風邪薬と鎮痛剤を飲みました
19:30過ぎから21:00まで寝てしまいました
22:00 湯ごはん
ヨーグルト
美膳食
林檎
2470
アイスクリーム
食後に風邪薬と鎮痛剤を飲みました
今はCDを聴きながらブログを書いています
SEKAI NO OWARIは良いです
先ほど体重を測ったら65.0kgもありました
今日はお水をたくさん飲んで風邪のウィルスが排出するつもりでしたが浮腫んでしまいました
明日一日お仕事をしたらまたお休みなので何とか出勤したいと思います
おやすみなさい
良い夢を…