中々体重が減りません
10:35 起きました
10:15のアラームで目は覚めていましたが頭痛と身体の怠さで中々起きられませんでした
昨日に引き続き喉が痛くて鼻水が出ます
これは本格的な風邪かもしれません
昨夜は3:00か4:00までソリティアをやっていました
寝不足は免疫力が低下してしまいます
あと1日お仕事したらお休みですから今日はがんばって出勤することにしました
10:40 朝ごはん
山査子ドリンク
ヨーグルト
タートアップル
蒟蒻ゼリー
ふところ餅 4個
食後に鎮痛剤を飲みました
風邪薬は飲み忘れました
15:40 お昼ごはん
ヨーグルト
美膳食
林檎
食後に風邪薬を飲みました
我慢できる痛さなので鎮痛剤は飲みませんでした
21:15 帰宅しました
仕事中咳が少し出てきました
頭痛と身体の怠さでぐったりです
コンビニにも寄らずにまっすぐ帰宅しました
21:25 夕ごはん
ヨーグルト
チアシード
美膳食
2470
アイスクリーム
食後に風邪薬を飲みました
私の鎮痛剤はボルタレンという強い物なので
鎮痛剤は飲み続けると良くないので頭痛は我慢することにしました
22:15 勉強をしながらマッサージをしながらカールを食べました
今はくるりのCDを聴きながらブログを書いています
私の愛するザ・キャプテンズの傷彦様がくるりが大好きでホームランみたいな曲を作りたかったそうです
ホームランの入っているアルバムを聴いています
喉が痛くて口が渇くので風邪だと思います
氷川きよしさんは風邪を引いたときにはお水を6Lも飲んで風邪のウィルスを排出して治したそうです
咳にはヴィックスベボラップを足の裏に塗って靴下を履いて寝ると一発で治るそうです
私も今夜はお水をたくさん飲んでヴィックスベボラップを足の裏に塗って靴下を履いて寝ます
明日は久しぶりに予定の無いお休みなのでアラームをセットしないでおきます
体調が良かったらお買い物とクリーニング屋さんに行きたいのです
今夜はぐっすり眠れますように…
明日は体調良く起きられますように…
おやすみなさい
良い夢を…