良かったです
体重が少し減りました
10:15 9:00から何度か鳴るようにセットしてあるアラームで目が覚めました
10:25のアラームが鳴るまでゴロゴロしてから起きました
何だか喉が痛くて鼻水が出ます
何となく軽い頭痛がします
身体は怠くないですし咳も出ないので出勤することにしました
10:35 朝ごはん
山査子ドリンク
ヨーグルト
タートアップル
蒟蒻ゼリー
鶉の玉子
ふところ餅 4個
金柑 2個
15:35 お昼ごはん
ヨーグルト
美膳食
林檎
21:35 夕ごはん
ヨーグルト
チアシード
美膳食
2470
アイスクリーム
今日は一日中喉が痛くて鼻水の出ていたので夕食後に風邪薬を飲みました
22:30 勉強しながらマッサージをしながらカールを食べました
喉が痛いのは昨日歌を歌っていたからだと思います
昨日からささきいさおさんのBEST OF BESTを聴いているのです
懐かしいアニメなどの曲ばかりでついつい一緒に歌ってしまいます
今もCDを聴きながらブログを書いています
今夜はソリティアにハマってしまいブログを書くのがこんな時間になってしまいました
ソリティアとかテトリスとかツムツムみたいなゲームが好きです
もう2:00を過ぎたのでいそいで寝ます
おやすみなさい