昨日より少しだけ体重が減りました
10:15 アラームで目覚めました
爽やかな目覚めでした
スマホを見ながら少しだけゴロゴロしました
10:30 朝ごはん
ヨーグルト
山査子ドリンク
タートアップル
蒟蒻ゼリー
鶉の玉子
串団子 2本
金柑 3個
16:20 お昼ごはん
ヨーグルト
美膳食
19:00からは美輪明宏さんのお芝居を観ました
21:45 お芝居が終わってとてもお腹が空いていて美味しいと評判のパン屋さんの前を通りかかって我慢できずにパンを買って食べてしまいました
チェダーチーズパン
コーンパン
塩パン
とても美味しかったです
22:15 帰宅してチアシードと2470とアイスクリームを食べました
今はテレビを観ながらブログを書いています
今日は久しぶりにサンダルで歩いたのでくたびれました
早めに休みます