毎日200gずつ増えたら…
10:25 アラームで起きました
身体が怠くて喉が痛くて鼻がつまっているのに鼻水が出ます
去年から風邪など引かなかったのに…
きっとストレスで免疫力が低下したのだと思います
10:35 朝ごはん
ヨーグルト
山査子ドリンク
タートアップル
蒟蒻ゼリー
鶉の玉子
ぼうろ 2個
金柑 3個
梅干し
食後に風邪薬を飲みました
明日はお休みですし遅番のオペレーターがギリギリの人数なのでお仕事は休まないことにしました
咳も出ていませんし頭痛もあまりひどくないのでいつもどおり出勤しました
15:00 お仕事をしていたら急に風邪が治ってきました
だんだん体調が良くなってきました
15:35 お昼ごはん
ヨーグルト
美膳食
林檎
念のため食後に風邪薬を飲みました
会社では風邪気味なのは誰にも気づかれませんでした
21:40 夕ごはん
ヨーグルト
チアシード
美膳食
2470
アイスクリーム
また念のため食後に風邪薬を飲みました
最近の食後のアイスクリームはチョコレートよりフルーティな物が食べたいのです
ハーゲンダッツのアイスクリームが美味しくて大好きなのです
今日は久しぶりにチョコレートのアイスクリームを食べました
この4連勤はイライラして精神的にグッタリしました
昨日の面談でセンター長に話が長過ぎることに釘を刺したら効いたようでした
なので今日はあまりイライラしませんでした
今はCDを聴きながらブログを書いています
小田和正さんの曲はオフコースの時代から聴いていますが良いです
心に響きます
明日はお休みです
13:00から観たいテレビ番組があるのでそれまでは寝ていようと思っています
起きたらテレビを観てお洗濯をして宅配便を受け取って今日届いた林檎10kgを冷蔵庫に入れてお菓子と林檎の段ボールを片付けてできたらお買い物をして夜はライブに行ってきます
したい事がたくさんありますがもしかしたら夕方まで寝てしまうかもしれません