体重が少し増えてしまいました
今日は実家でたくさんご飯を食べました
8:11 起きました
アラームをかけ忘れていました
焦りました
8:15 朝ごはん
ヨーグルト
山査子ドリンク
美膳食
林檎
9:10に家を出て9:30出発の電車に乗りました
10:15 父とイオンでお買い物
11:30 お昼ごはん
沢庵
切り干し大根
ポテトサラダ
カレイの煮付け
白米
林檎
12:30から15:30 お昼寝しました
15:30からお料理しました
16:30 夕ごはん
沢庵
高菜のお浸し
長芋とチンゲン菜と舞茸のオイスターソース炒め
鰹のたたき
中華スープ
白米
20:00 アイスクリーム
今はテレビを観ながらブログを書いています
私のマンションのテレビには地デジが入らずBSしか観られないのです
今日は実家で何年かぶりに鉄腕ダッシュと世界の果てまで行ってQと行列が出来る法律事務所を観ました
面白いです
もう少しテレビを観てから休みます