また体重が少し増えてしまいました
パンやハンバーガーを食べると確実に増えますね

10:35 10:20から鳴り続けているアラームに起こされました

10:40 朝ごはん
ヨーグルト
山査子ドリンク
タートアップル
鶉の卵
カレーパン 1個
金柑 3個

プルマンベーカリーのカレーパンは外側がカリカリでごろっとジャガイモが入っています
ルーもとても美味しいのです
癖になる美味しさです

15:45 お昼ごはん
ヨーグルト
美膳食
林檎

21:30 夕ごはん
ヨーグルト
美膳食
チアシード
2470
アイスクリーム

22:00 勉強しながらカール大人贅沢チーズ味を2袋も食べてしまいました
勉強するときはガリガリサクサクした物が食べたくなるのです

今は海外ドラマを観ながらブログを書いています

9月の初めに受ける試験の勉強を今日から始めました
通信講座で7月に模擬試験があります
毎日1時間だけ勉強しようと考えています
受かりますように…

そして痩せますように…