昨日はお菓子も食べずにいたのに
昨夜はぐっすり眠れたのに痩せません
10:20 気分良く目覚めました
昨日のような頭痛も倦怠感もありません
10:25 朝ごはん
ヨーグルト
タートアップル
鶉の玉子
八つ橋
金柑 3個
15:35 お昼ごはん
ヨーグルト
美膳食
林檎
21:00 会社の帰りにスギ薬局でお買い物をしてきました
LINEのクーポンで5%OFFでした
21:50 夕ごはん
ヨーグルト
美膳食
チアシード
2470
アイスクリーム
22:30 カール大人チーズ味と会社でもらったお菓子を食べてしまいました
美味しかったです
今のテレビを観ながらマッサージをしながらブログを書いています
明日は小田和正さんの野外ライブに行くので痩せるかもしれません