昨年9月の健康診断のときに57kgまで体重を落としたのですがお正月から増え続け63kgまで増えてしまいました
特に下半身が太ってしまいました
タイトスカートが入らなくなってしまいました
この連休中になんとかしたいと考えて置き換えダイエットと林檎ダイエットをしています
最初は効果が無かったのですがここ数日で効果が出てきたのです
毎日700gか800g落ちるようになりました
そして今日やっと50kg台になりました

連休が終わってもダイエットを続けます

目標は体重50kg
昔のようにMサイズのお洋服が着たいのです
下半身をしぼってタイトスカートをはけるようになりたいのです