【今日の体重】57.7kg

【目標体重】50.0kg

※目標達成まであと7.7kg

【BMI】22.5

【今日の体脂肪】36.8

【内臓脂肪】6.0

【腹囲】93.0cm

【食事】
・朝:12:30
   ヨーグルト
   美膳食
   さんざしドリンク
・昼:18:30
   ヨーグルト
   美膳食
・夜:22:30
   2470大さじ1杯
   ヨーグルト
   美膳食
   チョコアイスクリーム

【運動】200分
お洗濯 自転車 ライブ 半身浴

【今日の一言】
半身浴のおかげで体重が落ちました