【今日の体重】59.0kg

【目標体重】50.0kg

※目標達成まであと9.0kg

【BMI】23.0

【今日の体脂肪】36.0

【内臓脂肪】6.5

【食事】
・朝:10:40
   ヨーグルト
   さんざしドリンク
   タートアップル
   ウズラの玉子
   いももち
   夕張メロンゼリー
・昼:15:30
   ヨーグルト
   美膳食
・夜:21:30
   ヨーグルト
   美膳食
   チョコアイスクリーム

【運動】50分
通勤往復

【今日の一言】
体重が500gも増えてしまいました
明日中にあと1kg落としたいのです