【今日の体重】58.8kg

【目標体重】50.0kg

※目標達成まであと8.8kg

【BMI】22.8

【今日の体脂肪】38.4

【内臓脂肪】6.5

【食事】
・朝:09:30
   ヨーグルト
   さんざしドリンク
   トマト
   タートアップル
   ウズラのゆで玉子
   さくらんぼゼリー
   串だんご
・昼:14:00
   ヨーグルト
   美膳食
・夜:21:00
   ヨーグルト
   美膳食
   チョコアイス
【運動】0分
EMS

【今日の一言】
今日は眠くて1日中ゴロゴロしてお昼寝を何時間もしていました
体重が4kgも減ったのに何故か体脂肪が増えています
お腹まわりのお肉が少し落ちたようです
明日からも様子を見てみます