
【今日の体重】58.8kg
【目標体重】50.0kg
※目標達成まであと8.8kg
【BMI】22.8
【今日の体脂肪】38.4
【内臓脂肪】6.5
【食事】
・朝:09:30
ヨーグルト
さんざしドリンク
トマト
タートアップル
ウズラのゆで玉子
さくらんぼゼリー
串だんご
・昼:14:00
ヨーグルト
美膳食
・夜:21:00
ヨーグルト
美膳食
チョコアイス
【運動】0分
EMS
【今日の一言】
今日は眠くて1日中ゴロゴロしてお昼寝を何時間もしていました
体重が4kgも減ったのに何故か体脂肪が増えています
お腹まわりのお肉が少し落ちたようです
明日からも様子を見てみます
【目標体重】50.0kg
※目標達成まであと8.8kg
【BMI】22.8
【今日の体脂肪】38.4
【内臓脂肪】6.5
【食事】
・朝:09:30
ヨーグルト
さんざしドリンク
トマト
タートアップル
ウズラのゆで玉子
さくらんぼゼリー
串だんご
・昼:14:00
ヨーグルト
美膳食
・夜:21:00
ヨーグルト
美膳食
チョコアイス
【運動】0分
EMS
【今日の一言】
今日は眠くて1日中ゴロゴロしてお昼寝を何時間もしていました
体重が4kgも減ったのに何故か体脂肪が増えています
お腹まわりのお肉が少し落ちたようです
明日からも様子を見てみます

