diet


【今日の体重】54.4kg

【目標体重】50.0kg

※目標達成まであと4.4kg

【今日の体脂肪】29.0

【食事】
・朝：10:50
　　　ヨーグルト
　　　さんざしドリンク
　　　タートアップル
　　　ウズラのゆで玉子
　　　さくらんぼゼリー
　　　プリン
　　　レモンクリームパイ
・昼：15:30
　　　ヨーグルト
　　　置き換えdiet食
・夜：21:30
　　　ヨーグルト
　　　置き換えdiet食
　　　チョコアイス
【運動】50分
通勤往復のみ

【今日の一言】
毎日同じような生活をしているだけなのに何故こんなに体重が減るのかが不思議です
お腹まわりも痩せていないのですが…
もしかしたらウチの体重計が壊れているのかしら