ちょっとだけ体調が悪いのです


昨日はエアコンの効いた部屋で1日ゴロゴロして過ごしていました
DVDを観ながらウトウトしてお昼寝を2回もして起きたら怠くて怠くて…

昨夜はお昼寝のし過ぎで良く眠れず
今朝は怠くて頭が痛くて中々起きられず
でも何とか起きて朝ごはんを食べてからシャワーを浴びて出勤しました
あまりに怠くて頭が痛いのでもしかしたら風邪かもと思って風邪薬と鎮痛剤を飲みました
お仕事をしている間は気が張っているのか怠さも頭痛もだんだん治っていきました

体調が良くなったようなので帰りにスギ薬局に寄って帰りました
洗濯用の洗剤2種類とと肩こり用のドリンクと重い物を買って持って歩いていたら汗がダラダラ出てきました
低血圧で高脂血症の私は汗が出ると血液が濃くなって脳貧血を起こします
最寄り駅についてコンビニに寄ったら立っていられなくなりました
それでも何とかウチまでたどり着いて水風呂に入って汗を止めてやっと落ち着きました
夕ごはんにヨーグルトと置き換えdiet食とチョコのジェラードを食べることができました
今は少し脳貧血を起こしているので寝ています
スポーツドリンクを飲んで様子をみています
脳貧血特有の頭痛がしますがこれには鎮痛剤は効きません
ちょっと辛いです

脳貧血と頭痛が治まって今夜はぐっすり眠れますように…