ストレスで不眠に


私のお仕事はテレフォンオ
ペレータです電話


内容は個人情報を扱うお仕事ですので詳しくは書けません

電話でお客様とお話しします

大抵はスムーズに話し合いができます

しかし100人に1人くらいクセのあるお客様がいらっしゃいます

昨日は私の話を途中で遮って大きな声でヒステリックに話されるお客様に当たってしまいました

耳元でヒステリックにわめかれて話をまとめるのに30分くらいかかりました

さすがに精神的に疲れはてました

会社を一歩出ればお仕事のことは忘れるようにしていました

しかし昨夜はダメージが大きくて…

家に帰って音楽を聴いてDlifeチャンネルでドラマを観たりNHKプレミアムチャンネルで大自然などを観てリラックスすれば毎日良く眠ることができました

しかし昨夜はどうしても眠ることができませんでした

夜中はNHKプレミアムチャンネルでチベットの人々の暮らしを特集した番組を観ていました

それから空が明るくなって雀がチュンチュン鳴き出すまで本を読んでいました

7:15にNHKプレミアムチャンネル消したところで眠くなりました

それから10:30頃までうとうとしました

寝不足で頭がぼ～っとしてとっても身体が怠くて中々起きられませんでした

なんとか朝ごはんを食べて支度をして出勤しました

今日はいつもと同じでマイペースで穏やかにお仕事ができました

今夜は良く眠ることができますように…