ダイエット宣言！！

８月末までに痩せる

お腹 ヒップ 太もも
下半身を絞る

それには…
☆夕飯食べないタモさんダイエット
（野菜ジュースは飲むよ～）
☆朝晩20分自転車に乗る
☆お風呂でエクササイズ

今日からやるんだも～ん