こんにちは。
あり方を整え
生きづらい人生をひらいていく。
あり方改善カウンセラー / 公認心理師の
はしぐちのりこです。
5月になりましたね。
そしてGWに入りましたね
(半分過ぎだけど)。
私は
週末に出席した
とある勉強会で
しっかりと風邪をもらってきまして(笑)。
や、もう峠は越したのですが
久々にしんどかったです。
そして薬でも飲もうかと思ったら
消費期限が2018年で
ひっくり返りそうになりました 笑
コロナは2年前にかかった記憶があるのですが
フツーの風邪って
そのくらい久々でした。
* * *
さて、今日はもくようび。
【はしらずんのんびりココロのラジオ】
の放送日🎧
5月2日(木): #340
・人の話は、ちゃんと聴くだけで8割解決します
・今日のココロの1曲
何をもって「人の話を聴く」なのか
もちろん定義はいろいろあると思いますが
でも!
それでも!
観察していると
人の話をちゃんと聴けていない人は多いです^^
私もかつてはそうでした。
心の世界に来て
自分って聴けてなかったんだな、と知りました。
これって
自分では気づきにくいです。
だって判定するのは
聴いてもらえたかどうかを判断するのって
聴く側じゃなくて
聴いてもらう側の人だから。
でもふつーの生活をしていたら
「聴いてもらった気がしないわ!」
なんて言われないじゃないですか^^;
みんな大人だし
そっと心のなかにしまって帰ります。
家族とか
(特にお子さんとか)
パートナーとかだと
「もうええわ」
って
はっきり言われることもあるかもしれませんね。
その場合は
おめでとうございます。
聴けていない可能性大です^^ 。
人って
会話の中で人の話を聴きながら
相手の荷物を持とうとしたり
相手の荷物を軽くしてあげようとはげましたり
ほめたり
けなしたり
いろんなことをやらかします。
これって
全て
「どうにかしよう」
「どうにかしなければ」
という意図の現れです。
私が解決しなければ!!!に
はまりこんでしまっている状態。
でも実際は
どうにかしようとしなくても
ちゃんと聴けると
その人の問題の8割は解決します。
その人が勝手に目覚めていきます。
もちろん
効果的な聴き方はあります。
ですが
アドバイスしなければ!にとらわれて
目の前の人の話を
しっかり聴けていないパターンは多いです。
ここまで読んで
もしあなたが
それができていなかったとしても
大丈夫です^^
決してご自分を責めないでほしいのです。
だってそれは
あなたのせいではないから。
そういう関わり方を
これまでの人生で
経験してないだけなんですよね。
人の脳内は
見たこと、聴いたこと、経験したことで
できています。
自分では考えない
誰かに正解をもらって解決するという
コミュニケーション法を良しとする社会
(コミュニティ)
で生きてきた場合は
誰しもがそうなってしまうのです。
相手の意図を汲み取ることが
何よりも大事だ!
という前提がある人も
そうなりやすいです^^
(自分と相手に境界線が引けない人ね^^)
これからチャレンジしていけばいい。
というわけで、
そんなヒントになるお話も
しています(たぶん)。
いつもと同じ環境にいる人も
GW中でいつもと違う場所にいる人も
ぜひ聴いてみてね。
本日12時/24時からです^^
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はしのんラジオ
聴き方詳細:https://ameblo.jp/
公式LINEメニューからタップしても聴けます
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ではまた^^
はしのんでした。
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