はしぐちのりこです。
※お散歩＆駄文記事です。
この時期の爽やかな風景をどうぞ
オーソモレキュラー療法の一貫で
ビタミンC点滴を受けるため
京都・岩倉の方に定期的に通っています。
おしゃれなクリニックで
ゆったりと豪華なソファにもたれて受ける点滴。
私はいつもセレブ時間と呼んでいます(笑)
いつも地下鉄を乗り継いで行くので
穴ぐらの中を進む感じで
車窓の風景なんてありゃしないのですが
それでも着いた駅から
クリニックまで歩く景色が私は大好きで。
このあたりに住みたい、と思うほど(笑)
そしてあまりにもお天気が良かったので
ふと
帰りは違う道のりで帰りたくなり
叡山電鉄へ。
そして
出町柳で降りて
市内へ向かうはずが
ふらふら〜っと足がこちらのほうへ(笑)
下鴨神社。糺の森。
癒やされますねぇ。。。
余計なものが身体から抜けていくのを感じます。
そうして空気を思いっきり吸って。
大木に手を当てさせてもらって。
自然の力を頂いてきました。
ちょっとここ数日
根詰めて仕事してたもんな〜
お参り。
今のクリニックに通い始めてから
お医者さんや栄養士さんから
いろんなお話を聞くようになりました。
身体と心って繋がっています。
（その流れから、分子栄養学に興味をもっています）
私達の身体は
ストレスで
簡単にバランスを崩します。
このくらいのストレス
生きていたらあるでしょ？と思うのだけど
身体のなかでは
本来生きていくのに使われるべき栄養素を
自分が思っている以上に消費しています。
ストレスがあるから
バランスが崩れるんですよね。
ストレスに耐えうる
心と身体をつくるのではなく
まずはそもそものストレスを減らすこと。
そっちの方が先。
そして減らすには
何が自分のストレスになっているのか
自分でわかっていないとできません。
このくらいのストレス、生きていたらあるでしょ？と
思っていたけれど
そういうことも結構身体にダメージをくらわせている。
ノーストレス、くらいでいいのかもしれない。
私達の身体は
私達が思っているよりも
繊細なのかもしれません。
心と一緒ですね。
大丈夫な自分になろうとする前に
まず自分を卑下することをやめること。
ここ２週間を振り返り
そうかー・・・
あれもストレスになってたんだー・・・
と反省(笑)
で、反省が終わったら
本日のお昼を頂いて帰ってきました(´∀｀*)ｳﾌﾌ
そこ、血糖値とか言わない（・∀・）！
明日から５月です。
神社は自粛していないので
お散歩にいかがですか。
はしのんでした。
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