本来の自分に戻ろう。
そしてあなたの世界を歩こう。
心理研究家・心理カウンセラーの
はしぐちのりこです。
今日は私が開催している
おしゃべり会でした。
今日は会員限定でした。
いやー！楽しかった^^
そしてこの全体写真、見えますか？( ´艸｀)
みんな、想い想いの【#StayHome】を掲げています。
【＃StayHome】
まずは私達から。
ココケンなみんなとわたしから、全国のみなさんへのメッセージ。
おうちにいましょう。
元気でいましょう。
そして、元気な私達が、心の余裕をもって過ごしましょうね。
家族に医療従事者がいたり、
こんな中でも仕事に出かけなければならなかったり、
どうしてもピリピリしてしまう状況の人がそばにいるならば。
その人を支える意味でも
自分が心の余裕をもって過ごすこと。
一緒に緊張感持ち過ぎたら共倒れしちゃうものね。
うまく気分転換をしながら過ごしていきましょう。
自由な時間が増えている人は
今までやらなかった
「忙しくて後回しにしていたこと」をやってみてね。
やってみて成功するとかしないとかよりも
やれたことへの満足感を感じてみて。
やりたかったことをやらせてあげる。
自分への信頼感が増すんだよね。
寂しいから他に逃げる、のではなくて
寂しいから自分を満足させてあげる。
外へではなくて
内へ。
散歩するとか
空気入れ替えるってのも
結構効いてます！って言ってもらえてうれしかったな^^
さて、ココケンは、これからオンライン開催に切り替えます（まずは５月・６月）。
みなさんにスムーズに受講していただくために、
オンライン接続の練習を兼ねて（言い訳）
そしてこういう情勢ですので、特別企画。
【ココケンおしゃべり会 第二弾】を開催しますよ。
今度は、平日夜開催。飲み会ですな(笑)。
・はしぐちのりこが好きな方、おしゃべりしてみたい方、
・ココケンの雰囲気を知りたい方、
・気分転換したい方、しゃべりたい方
・つながりを感じたい方、飲みたい方(笑)
どなたでもまずは遊びにいらしてください。
時間内であれば、入退室自由。
ただ、
お顔出しをお願いします。
そしてシェアタイムもあるかもしれませんので、ご了承ください。
ココケン会員さんには、明日１２日、メールでご案内します。
そちらをご覧くださいね。
夜ですので、飲みたい方は、おつまみとそれ相応の準備を。
パジャマ参加歓迎です(笑)。
金曜の夜を、笑ってしゃべって過ごしましょう。
お待ちしています。
はしのんでした。
■LINEでつながりましょう。お待ちしています。
早速ご購入いただいています^^ ありがとうございます！
