久しぶりのセミナー９０００歩

先日は久しぶりのサロンの先生との再会で
大阪セミナーに誘われ行ってきました。

皆さんと乗り合いで行くので、交通費も安く上がりました。
車で楽ちんだなぁ～～～なんて、安心していたら。。。（＾＾；；；

大阪に着いてからが大変・・・歩く！！歩く！！
一日駐車３００円の🅿に止めてから、最寄りの駅へ１０分
途中乗り換え、駅から会場まで歩く！！歩く！！

あぁ～足の調子が良くて良かったA^^;;
活動計を🎁してくれた師に感謝♡

階段は少々辛いが、歩くのは大丈夫！！
こんなこともあろうかと、お洒落度外視！！
ロコモシューズで足軽がる（＾＾＊

が・・・皆さん、お洒落な方ばかり。。。
「足　痛～～～～い！！」
日頃、一日　立ち仕事の美容師さんも・・・・
歩くのは苦手のようだ・・・私の読みは正解だった♬（＾＾ｂ

なんたって、この数年は脚の不調で苦労したものね。
厳しい師の「喝」にお尻を叩かれ、歩いたもんね
恐怖の階段も健康器具と思い頑張ったもんね（笑）

引っ越してからは部屋を２階にしたから、一日上がったり、下がったり
人間の筋肉って凄いですよね（＾＾；；　
使わなければ老化するんだから・・・
お尻を叩いてくれた師に「感謝♡」