いつも読んでくれて、ありがとうございます☆彡
このところ、心療内科の話ばかり書いていて、気分の悪い人もいるかもしれません。
そんな時は、鷹の爪団のHPなんかに飛ぶことをオススメします。
あれ、おもしろいよね(*´д｀*)
ところで、今まで心療内科とは無縁の世界で生きてこられた方へ。
どうかそのままで生きていってください。
なぜか日本では、
苦労、苦しみ、不幸、努力、病気…
これらを経験した人を尊ぶような風潮があります。
でも、こんなもの、一生無縁で過ごした方がいいに決まってます。
「若い頃の苦労は買ってでもしろ」なんて言われましたが、
苦労そのものには何の価値もありません。
苦労をした後に何を思い、何を考え、学んだか。
買ってでも手に入れたいのはこっち。
それを得られなければ、ただ不幸な人生を送っただけ。
有名な社長が書いた自己啓発本とかが売れるのはこのためです。
私の大好きなGLAYの曲の解説に書いてあった言葉をご紹介。
勝っても負けても、明日はやってくる。
負けた明日をどう生きるか。
今日、自分の中で世界が終わった気がしても、
変わらず陽は昇り、世界は何も変わっていません。
私は社会復帰した後、何度もこの言葉を思いだしながら、
なんとか人生を変えてやろうと生きてきました。
《 ※通院中の方へ注意 》
通院中の方が明日や未来のことを考えるのは、
回復して、主治医が薬を減らし始めてからにしましょう。
「こんな病気になって、これからどうしよう」
「どうして自分ばっかりこんな目に。昔○○したからバチがあったたのかも」
などど、１日中、過去と未来のことばかり考えてしまいます。
考えるなと言われても考えてしまうとは思いますが。。
未来と過去を考えたら、考えた時間分回復が遅れる、と思ってください。
精神系の病気は、心というより脳の病気だと思います。
冗談ではなく、脳の回路が正常に機能していませんから、
この状態であれこれ考えると回復が遅れます。
壊れたパソコンを叩いて使うようなものです。
１日中お笑いDVDでも観て笑って過ごすか、運動して体をクタクタに疲れさせるのがオススメです。
そして、いつか元気になったそのときに、初めて過去を思い出してみてください。
必ず得るものがありますから。
そしてそれは、その後の人生で必ずあなたを助けてくれます。
後で必ず分かります。
社長の自己啓発本なんかより、
あなたが得たものの方がずっと価値がありますよ。