コメントありがとうございます

どんぞこすぎてコメント個々に返す気力が無くてごめんなさい。嬉しかったです*

年金免除を早くやっとけばよかったのにやらずにきたので３０万ほど（分割ではあるけど）払わなきゃいけなくてどんぞこ。自立支援だって世帯主を自分にして申請する方法をもっと早くに知ってれば病院代が安くなったのに・・・

バカです。それに家族のだれも助けてくれないのにも腹立つ。

生きてるのが辛いです。爆発しそう（昨晩も爆発したけど）

しかし本当に困ってるのに家族の誰一人助けてくれないってどゆこと？

絶対今後家族のだれかが死ぬほど困ったって助けてやるもんか。

頭悪くて損して、鬱で、もう２０代後半にさしかかり恋愛なんかしたら情緒不安定になるから無理で・・・

こんな状態でもいきていかなきゃならんとか人生ハードモードすぎｗｗ

どこから間違えたかなぁ

暗くなってもしょーもない

①　まずは金を稼ぐこと。稼いで年金未払いをとっとと払ってやって

②　お金貯まったら横浜の方で仕事さがして、仕事にも慣れたら横浜の方で一人暮らし

が今のちょっとした夢

横浜に行ったら今までのマイナスなことすべてリセットしてやりまっせ

そのためにも今は

①　しっかり病院に通って病気をちょっとでも良くする　セルフケアもする

②　横浜で何の仕事をするか？それに向けての準備

を考えよう。

よし、書いててちょっと落ち着いてきた

ここ最近、ブログを書くにも考えまとまらなかったりしてたからよかった。

今日はやすみ。ふらりと出かけてきます～

皆さまも寒くなってきたので体調崩さぬようお気を付けください。

これから落ちやすくなるだろうから今からビビってます（＞＜。）

自責の念にかられるー

区役所行ってきたー

年金と自立支援の手続き

年金はもっと早くに取りかかればよかった・・・

所得に応じて免除されるけど、今年の７月以前の年金は払わなきゃいけない。厳しい。

まぁ期限が一か月ごとにずれるからなんとか払っていきたいけど精神的に焦る・°・(ノД｀)・°・

年金についてはすっごく悩まされてきたから、将来払われないなんてことがあったらキレます（笑）

自立支援はさくさくっと申請終わって、ものすごく負担は減りそうです。

でもこれももっと早くに動いてれば今までの医療費も減らせたのに・・・

うつ状態の人って余裕がなくなって何も考えられかったり頭が回らなかったりするじゃないですか

なのにこういった公的な援助の情報がわかりやすく提示されてない気がします

頭が悪い自分がいけないんですけどね。

本当に自分が嫌になる。損してばっかり

もう　嫌　嫌　嫌　！！

ひさびさに激落ちしてます。

区役所通い

午後２時まで爆睡

く、区役所行かなきゃ三 (/ ´・ω・)/

ちょっと気合を入れなきゃ行けなくなってしまいそうです。ほんとメンタル弱いなー・・・

無事行けたらご褒美にセブンの角煮まんを食べる！（馬の目の前ににんじんをぶら下げる的な）

３連勤終了＼（＾Ｑ＾）／

久々に長時間勤務を３日間連チャンこなしてやっほーい上へ参りまーす

疲れた足にはメディキュットが良く効くぜー

今日までの期限の薬を買うのを忘れてて慌てて買いに行ったのには焦ったぜー

明日は自立支援の申し込みにまた区役所行かなきゃー下へ参りまーす

己の手際の悪さを悔やんでならない・・・

最近は、薬のおかげ？か感情大爆発は抑えれてる。

考え方自体も、誰かに助けを求めたり羨んだりわーわー言ったりしても何も変わらんからイチイチ気にしても意味ないなーって落ち着いていられるようになったかも？

あと、他人はぜんぜん自分のことなんて気にしてないんだ、だから何やってもいいじゃーんって気を楽にできてるかも？

うーん・・・そのうちまた溜まって爆発しそうな気はするけど

とりあえず今は大丈夫そうってことで

　↓　がんばってる自分へのご褒美

癒し癒し

かえるクリニック２

病院の日

夕方からだったので、診察の前に自立支援を受けるために必要になってくる世帯主の分離手続きをしてきました。

世帯主を自分にすれば自立支援を受けられる

回らない頭でいろいろ悩みましたが・・・やってみよう！と半ば勢いでやっちゃいました。無事完了

やるべきことをやり終えたから気分はすっきり　いざ診察へ！

予約時間に言ってしばらく待つ・・・待つ・・・待つ・・・

・・・遅すぎる。時計を見たらもう２時間は待ってる

どうやら前の人（英語だったから外国の方？）の診察がだいぶ長くなってしまったようで。

やっと順番がきて、診察

リフレックスを飲んで頭が回らない、あまり変わりはない、自立支援のために診断書を書いてほしいことを話す。

先生は割とクールなタイプの人だから淡々と、しばらくリフレックスで様子を見ることと診断書を出すということ

それから病院をコロコロ変えては治るものも治らないと言われました。

↑これは前にも言われたから内心もうわかってるよとイラッ

それから私はうつ症状があるのに職場では割と元気にふるまってるタイプで、そういう人は結構危ないんだよと言われた。ソウナノカー

で、終わってお会計

診断書約６０００円、診察代約４０００円　合わせて１万円也

高っ！！！！

思わず「診断書ってそんなするんですか？」と受付に聞いてしまった・・・後でネットで調べたら、診断書料は病院側が自由に決めれるらしかった。

仕方がなく支払ってきたけど、外に出てから猛烈にイライラしてきて「もうこんなお金かけるの嫌だ！診断書返す！」と外でパニック状態母が一緒だったのでなんとかなりました。

本当にもう医療費をかけるのは嫌だーーっ

自業自得・・・だけど落ち込んでてもしゃーないのでこれから気合い入れる

よかったこともありますo(^　^o)(o^　^)o

病院へ行く途中でにゃんこと戯れました☆*.

人なつっこくて、撫でてたらひざの上に乗ってくれた！