運動

夕食後、思い立って運動をしてみた



まぁ、アレだ
運動と言ってもリハビリセンターは使えないから、病院の階段を１階から９階まで昇降を２本しただけだがね
(汗)

何もしないよりか良いじゃん豆板醤


疾病が疾病だけに少しだけ息が上がったけど、流石に山屋だ
堪えない


明日は、４本に増やそうではないか


身長170㎝
体重69.5㎏
体脂肪率16.0%


まだまだイケんじゃね





夜もご安全に