夕食後、思い立って運動をしてみた
まぁ、アレだ
運動と言ってもリハビリセンターは使えないから、病院の階段を1階から9階まで昇降を2本しただけだがね
(汗)
何もしないよりか良いじゃん豆板醤
疾病が疾病だけに少しだけ息が上がったけど、流石に山屋だ
堪えない
明日は、4本に増やそうではないか
身長170㎝
体重69.5㎏
体脂肪率16.0%
まだまだイケんじゃね
夜もご安全に
まぁ、アレだ
運動と言ってもリハビリセンターは使えないから、病院の階段を1階から9階まで昇降を2本しただけだがね
(汗)
何もしないよりか良いじゃん豆板醤
疾病が疾病だけに少しだけ息が上がったけど、流石に山屋だ
堪えない
明日は、4本に増やそうではないか
身長170㎝
体重69.5㎏
体脂肪率16.0%
まだまだイケんじゃね
夜もご安全に