先ずは順調

精進潔斎前哨戦一日目

断酒による禁断症状
幻覚、幻聴、訳のわからない独り言等なし

食事
朝：タマゴサンド、コーヒー

昼：とろろ蕎麦、高菜おにぎり1

夜：納豆飯、冷奴、午後ティー

水行
ご真言：つっかえつっかえ、なんとか読誦
般若心経は問題なし
最初は覚悟が要るが、被ってしまえば水の冷たさは問題なし
真冬ならどうなるか？

式次第はパウチしたので、見ながらやれば