昨日、とあるいい話を聴きに行って
自分の為になる事ばかりで
早速実践出来ることをしてる
今まで、頑張ろう！とか思っても
すぐ落ちたり辛くなったり
何もしたくなくなって
自己嫌悪になりやすくて…
昨日聴いたばかりだからどうなるか
わからないけど、だいぶいい解決方法だなと
明日○○しなきゃ〜とか
あれもこれもある嫌だなとか
しなきゃいけないと思うから
しんどくなるけど
私はこれがやりたい
やりたいと思ってる
好きなことをしようとしてるって
言い聞かせるとだいぶ楽
ちょっと無理あるかなって
聞いた時は思ったけど
そう思って家事とかその他する事したら
全然違って気持ち明るくなったかも
これから根本も変わったらいいな