走ったあとに生まれて初めて感じた
素晴らしい感覚
「よし!ジョギングを続けていこう!」
と思った途端、
「ん?これは、、
ジョギングか?ランニングか??」
ジョギングとランニングの違いを
ふんわりとしか知らなかった私。
なんとなく ジョギング と言っていたけど
調べてみました。
↓↓↓
⏩ サイト
うん!
私のはジョギング!
もう一つサイトを見てみる。
↓↓↓
ランニングする人って10分で2km以上走れるの?!マジか!
凄すぎる!!!✨
、、、というわけで、色々と知識に欠けている私は膝を悪くしないために正しいフォームをネットで検索して勉強中。
ジョギングのためのアプリも
インストール完了
明日は初めてアプリを使って
ジョギングをしてみる予定 🏃♀️